segunda-feira, 25 de abril de 2016

DICAS PARA PREVENIR A HIPERTENSÃO ARTERIAL - MARJ

Aproveitando o ensejo do Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, comemorado em 26 de abril, o  Movimento dos Advogados do Rio de Janeiro  MARJ,   disponibiliza algumas dicas importantes para o controle da pressão arterial de nossos colegas advogados e advogadas, estagiários e estagiárias, enfim, de todos.  
MARJ na valorização da Advocacia e da Cidadania! 
Fontes:Figuras retiradas do site Bensaúde - Medicina Preventiva




ENDEREÇO, TELEFONE E ABRANGÊNCIA DOS JEC'S REGIONAIS(CAPITAL)

Abrangência dos JEC's - Regionais da Capital

XV JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: LUIZ CLAUDIO SILVA JARDIM MARINHO
Endereço: AV. ERNANI CARDOSO 152 TERREO - FORUM CASCADURA  - 
Secretaria: Telefone : (21) 2583-3454

Outros: Telefone : (21) 2583-3454
E-mail: mad15jeciv@tjrj.jus.br

XVI JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: KEYLA BLANK DE CNOP
Endereço: ESTRADA DO GABINAL 313 SL 205/207-A E 254-A JACAREPAGUÁ  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3412-5620

Outros: Telefone : (21) 3412-1901
E-mail: jpa16jeciv@tjrj.jus.br


XIV JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: EDUARDO JOSE DA SILVA BARBOSA
Endereço: ESTRADA DO GABINAL 256 FREGUESIA  - 
Local da referência: FORUM
Secretaria: Telefone : (21) 2443-8711

Outros: Telefone : (21) 2443-8508
E-mail: jpa14jeciv@tjrj.jus.br


XVIII JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: ANELISE DE FARIA MARTORELL DUARTE
Endereço: RUA CARLOS DA SILVA COSTA 141 BLOCO 4 - 3º ANDAR CAMPO GRANDE  - 
Local da referência: FORUM
Secretaria: Telefone : (21) 3470-9817

Outros: Telefone : (21) 3470-9817
E-mail: cgr18jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XVIII R.A.CAMPO GRANDE

Campo Grande/Senador Augusto Vasconcelos/Inhoaiba/Cosmos/Santissimo

XXVI R.A.GUARATIBA

Guaratiba/Pedra de Guaratiba/Barra de Guaratiba



XXVI JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: RENATA GUARINO MARTINS
Endereço: RUA CARLOS DA SILVA COSTA 141 BLOCO 4, 2º ANDAR CAMPO GRANDE  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3470-9783
E-mail: cgr26jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XVIII R.A.CAMPO GRANDE

Campo Grande/Senador Augusto Vasconcelos/Inhoaiba/Cosmos/Santissimo

XXVI R.A.GUARATIBA

Guaratiba/Pedra de Guaratiba/Barra de Guaratiba



XVII JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: ISABELA LOBAO DOS SANTOS
Endereço: RUA SILVA CARDOSO 381 BANGU  - 
Gabinete (Secretário): Telefone : (21) 3338-2053

Secretaria: Telefone : (21) 3422-3892

Fax: Telefone : (21) 3338-2054
E-mail: ban17jeciv@tjrj.jus.br


XXIX JUIZADO ESPECIAL CIVEL DA COMARCA DA CAPITAL

Endereço: RUA SILVA CARDOSO 381 BANGU  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3338-2083

Outros: Telefone : (21) 3338-2078
E-mail: ban29jeciv@tjrj.jus.br


XX JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: JOSE DE ARIMATEIA BESERRA MACEDO
Endereço: PR. DA OLARIA - S/N COCOTÁ  - 
Local da referência: ESQUINA COM PARQUE POETA MANUEL BANDEIRA
Secretaria: Telefone : (21) 3626-4736
E-mail: ilh20jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XX R.A.ILHA DO GOVERNADOR

Zumbi/Cacuia/Pitangueiras/Praia da Bandeira/Cocota/Bancarios/Taua/Galeao/Monero/Portuguesa/Jardim Guanabara/Cidade Universitaria/Freguesia (Ilha)/Jardim Carioca/Ribeira



POSTO DE ATENDIMENTO DO XX JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Endereço: AVENIDA VINTE DE JANEIRO 00 AEROPORTO GELEAO ILHA DO GOVERNADOR  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3353-2992

Outros: Telefone : (21) 3398-5344


POSTO DE ATENDIMENTO DO XX JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Endereço: PÇA. SENADOR SALGADO FILHO 0 S/Nº- AEROPORTO SANTOS DUMONT CENTRO  - 
Secretaria: Telefone : (21) 2292-9140
Encontrados de 11 até 19 de 19

I JUIZADO ESPECIAL CIVEL 

Juiz Titular: ANTONIO FELIPE VASCONCELOS MONTENEGRO
Endereço: RUA OLAVO BILAC S/N SANTA CRUZ  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3626-8500
E-mail: scr01jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XIX R.A.SANTA CRUZ

Santa Cruz/Paciencia/Sepetiba


II JUIZADO ESPECIAL CIVEL 

Endereço: RUA OLAVO BILAC 0000 S/N SANTA CRUZ  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3626-8581

Outros: Telefone : (21) 3626-8582
E-mail: scr02jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XIX R.A.SANTA CRUZ

Santa Cruz/Paciencia/Sepetiba



XIII JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: LUIS ANDRE BRUZZI RIBEIRO
Endereço: RUA ARISTIDES CAIRE 53 2º ANDAR - SL 214 MÉIER  - 
Gabinete (Secretário): Telefone : (21) 3279-8046

Secretaria: Telefone : (21) 3279-8044 / Ramal : 8043

Outros: Telefone : (21) 3279-8044
E-mail: mei13jeciv@tjrj.jus.br


XII JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: CLAUDIA CARDOSO DE MENEZES
Endereço: RUA ARISTIDES CAIRE 53 SALA 109 MÉIER  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3279-8157

Outros: Telefone : (21) 3279-8159
E-mail: cap12jeciv@tjrj.jus.br


I JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: MARCELO ALMEIDA DE MORAES MARINHO
Endereço: AVENIDA LUIS CARLOS PRESTES S/N 1 ANDAR BARRA DA TIJUCA  - 
Local da referência: FORUM
Secretaria: Telefone : (21) 3385-8739

Fax: Telefone : (21) 3385-8737

Outros: Telefone : (21) 3385-8739
E-mail: btj01jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XXIV R.A.BARRA DA TIJUCA

Barra da Tijuca/Joa/Recreio dos Bandeirantes/Vargem Grande/Grumari/Itanhanga/Camorim/Vargem Pequena

XXVII R.A.ROCINHA

Rocinha



II JUIZADO ESPECIAL CIVEL 

Endereço: RUA LUÍS CARLOS PRESTES - S/N BARRA DA TIJUCA  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3385-8762

Outros: Telefone : (21) 3385-8762
E-mail: btj02jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XXIV R.A.BARRA DA TIJUCA

Barra da Tijuca/Joa/Recreio dos Bandeirantes/Vargem Grande/Grumari/Itanhanga/Camorim/Vargem Pequena

XXVII R.A.ROCINHA

Rocinha



X JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: MARCIA MACIEL QUARESMA
Endereço: RUA FILOMENA NUNES 1071 OLARIA  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3626-4312

Outros: Telefone : (21) 3626-4311
E-mail: leo10jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
X R.A.RAMOS

Ramos/Manguinhos/Olaria/Bonsucesso

XI R.A.PENHA

Bras de Pina/Penha/Penha Circular

XIV R.A.IRAJA

Vicente de Carvalho/Vila da Penha/Vista Alegre/Vila Kosmos/Iraja/Colegio

XXVIII R.A.JACAREZINHO

Jacarezinho/Vieira Fazenda

XXIX R.A.COMPLEXO DO ALEMAO

Complexo do Alemao

XXX R.A.COMPLEXO DA MARE

Vila Esperanca/Vila do Joao/Vila do Pinheiro/Conjunto Pinheiros/Praia de Ramos/Timbau/Mare/Marcilio Dias/Baixa do Sapateiro/Nova Holanda/Rubens Vaz/Parque Uniao/Roquete Pinto

XXXI R.A.VIGARIO GERAL

Vigario Geral/Jardim America/Parada de Lucas/Cordovil



XI JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: Vago
Endereço: RUA FILOMENA NUNES 1071 SALA 301, 3º ANDAR OLARIA  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3626-4341

Outros: Telefone : (21) 3626-4342
E-mail: leo11jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
X R.A.RAMOS

Ramos/Manguinhos/Olaria/Bonsucesso

XI R.A.PENHA

Bras de Pina/Penha/Penha Circular

XIV R.A.IRAJA

Vicente de Carvalho/Vila da Penha/Vista Alegre/Vila Kosmos/Iraja/Colegio

XXVIII R.A.JACAREZINHO

Jacarezinho/Vieira Fazenda

XXX R.A.COMPLEXO DA MARE

Vila Esperanca/Vila do Joao/Vila do Pinheiro/Conjunto Pinheiros/Praia de Ramos/Timbau/Mare/Marcilio Dias/Baixa do Sapateiro/Nova Holanda/Rubens Vaz/Parque Uniao/Roquete Pinto

XXXI R.A.VIGARIO GERAL

Vigario Geral/Jardim America/Parada de Lucas/Cordovil



XXV JUIZADO ESPECIAL CIVEL

Juiz Titular: VELEDA SUZETE SALDANHA CARVALHO
Endereço: AV. SARGENTO DE MILÍCIAS S/N 0. 1º ANDAR PAVUNA  - 
Secretaria: Telefone : (21) 3452-9518

Outros: Telefone : (21) 3452-9517
E-mail: pav25jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
XXII R.A.ANCHIETA

Anchieta/Ricardo de Albuquerque/Guadalupe/Parque Anchieta

XXV R.A.PAVUNA

Pavuna/Coelho Neto/Acari/Barros Filho/Costa Barros/Parque Columbia



Fonte: Site Oficial do TJERJ

ENDEREÇO, TELEFONE E ABRANGÊNCIA DOS JEC'S DA CAPITAL(EXCETO REGIONAIS)

Abrangência dos JEC's – Capital (Exceto Regionais)

I JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: PAULO MELLO FEIJO 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 CORREDOR D SALA 121 LAM.I CENTRO  -  
Local da referência: FORUM
Secretaria: Telefone : (21) 3133-3991
E-mail: cap01jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUÁRIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETÁ

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza



II JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: FLAVIO CITRO VIEIRA DE MELLO 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 SALA 102/CORREDOR D CENTRO  -  
Gabinete (Secretário): Telefone : (21) 3133-3303

Secretaria: Telefone : (21) 3133-2977

Fax: Telefone : (21) 3133-2977
E-mail: cap02jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estacio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETA

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza



III JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: SIMONE DE ARAUJO ROLIM 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 SALA 112 - CORREDOR D CENTRO  -  
Local da referência: FORUM
Secretaria: Telefone : (21) 3133-3756
E-mail: cap03jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETÁ

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza



IV JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: AROLDO GONCALVES PEREIRA JUNIOR 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 SALA 103, CORREDOR D, LAMINA I CENTRO  -  
Secretaria: Telefone : (21) 3133-2371
E-mail: cap04jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETÁ

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza



V JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: MARCIA SANTOS CAPANEMA DE SOUZA 
Endereço: RUA SIQUEIRA CAMPOS 143-D SETOR D LOJAS 40/41 COPACABANA  -  
Secretaria: Telefone : (21) 2545-9816
E-mail: cap05jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
V R.A.COPACABANA

Copacabana/Leme



VI JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: FLAVIA CAPANEMA REGO 
Endereço: RUA PADRE LEONEL FRANCA 248 TERREO GÁVEA  -  
Secretaria: Telefone : (21) 2246-3389
E-mail: cap06jeciv@tjrj.jus.br


VII JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: VALERIA PACHA BICHARA 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 SALA 105/CORREDOR D CENTRO  -  
Gabinete (Secretário): Telefone : (21) 3133-3279

Secretaria: Telefone : (21) 3133-3262

Fax: Telefone : (21) 3133-4069
E-mail: cap07jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETÁ

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza



VIII JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: FERNANDO ROCHA LOVISI 
Endereço: RUA CONDE DE BONFIM 255 LOJA 116 TIJUCA  -  
Secretaria: Telefone : (21) 3978-7150
E-mail: cap08jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
VIII R.A.TIJUCA

Tijuca/Alto da Boa Vista/Praça da Bandeira



IX JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: RICARDO DE ANDRADE OLIVEIRA 
Endereço: RUA SENADOR FURTADO 8 MEZANINO MARACANà -  
Secretaria: Telefone : (21) 3234-2205

Outros: Telefone : (21) 3234-2205

Abrangência:
IX R.A.VILA ISABEL

Vila Isabel/Andaraí/Maracanã/Grajaú



XXI JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: MARCIA DA SILVA RIBEIRO 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA, 115 - SALA 113 CORR D, LAM I CENTRO  -  
Secretaria: Telefone : (21) 3133-4488
E-mail: cap21jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETÁ

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza


XXIII JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: ANTONIO CARLOS MAISONNETTE PEREIRA 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 CORREDOR D/SALAS 106/110 CENTRO  -  
Gabinete (Secretário): Telefone : (21) 3133-3484

Secretaria: Telefone : (21) 2533-5135

Outros: Telefone : (21) 3133-4487
E-mail: cap23jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETA

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza



XXVII JUIZADO ESPECIAL CÍVEL 

Juiz Titular: SONIA MARIA MONTEIRO 
Endereço: AV. ERASMO BRAGA 115 1 ANDAR-SL 115-CORREDOR D CENTRO  -  
Secretaria: Telefone : (21) 3133-4491
E-mail: cap27jeciv@tjrj.jus.br

Abrangência:
I R.A. PORTUARIA

Santo Cristo/Caju/Saúde/Gamboa

II R.A.CENTRO

Aeroporto/Castelo/Centro/Fátima/Lapa/Praça Mauá

III R.A.RIO COMPRIDO

Rio Comprido/Estácio/Cidade Nova/Catumbi

VII R.A.SÃO CRISTÓVÃO

São Cristóvão/Vasco da Gama/Benfica/Mangueira

XXI R.A.PAQUETÁ

Paquetá

XXIII R.A.SANTA TEREZA

Santa Tereza

Fonte: Site oficial do TJERJ